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オイラはストレス耐性がわりと強いと自分で思っている。なんせ、電池が切れたら充電するまで動かないので。あと、この日誌の効用も明らかで、書くことによって視点の切り替えがしやすくなっている。物事を多面的に見るのはメンタルヘルスの基本だしね。ああもちろん、愚痴をこぼせるのが第一の効用だよ。